自古有言：“立秋养收，润燥为先”。作为夏秋交替的首个节气，立秋并非即刻入凉，岭南大地依旧被“秋老虎”笼罩，暑湿未散、燥气初生，外热内燥的体感格外明显，口干、心烦、燥热等不适随之而来。此时养生，最宜清余暑、祛湿热、润秋燥，平稳衔接夏秋冬三季气机。

       顺应时节，8月14日，星群公司“向美而行”夏桑菊颗粒制作课程，走进海珠区沙园街文化站，以传统草本匠心，解锁立秋专属养生智慧，让街坊邻里在亲手制作的过程中，感受古法中医药的温润力量，告别初秋燥热，安然迎金秋。

       立秋养生核心在于“承夏启秋、清润兼顾”，既要扫清伏天残留的暑湿，又要提前滋养肺阴、抵御秋燥，切忌过度进补、贪凉饮冷。而经典草本配方夏桑菊，正是岭南人家代代相传的初秋养生良方。


       夏枯草清泻郁热、散结祛湿；桑叶疏风润燥、养护肺气；野菊花清肝明目、舒缓心绪，三味药食同源的草本食材，配伍平和，完美契合立秋清热、祛湿、润燥的养生需求，精准化解“秋老虎”带来的闷热烦躁，帮身体平稳完成季节更替。